フリーランスの健康 【暑熱順化】来年の夏に向けて暑さに慣れるトレーニングをしよう 2018年9月30日 ふかや ＃フカメモ 今年の夏は本当に暑かったですよね。 私は福岡生まれ・福岡育ちですが、子供の頃から暑さが苦手で夏は体力が60％くらいになる気がします。さ …
PDCA 『鬼速PDCA』を読んでさっそく実践したこと 2018年9月28日 ふかや ＃フカメモ 『鬼速PDCA』を読んで、さっそく以下のことを実践しました。 KGI、課題案、KPI、DO、TODO、KDIの設定 TODOやルーティン消化の習慣化 これまで …
PDCA 『鬼速PDCA』を実戦してPDCA筋を鍛えていく 2018年9月24日 ふかや ＃フカメモ 最近以下のblogを読み『鬼速PDCA』を生活・仕事に取り入れることにしました。 https://toricago.hatenablo …
二天一流 剣術支部のサイトを会員向けの教科書のようにしていきたい 2018年9月24日 ふかや ＃フカメモ 最近こちらのblogを更新していませんでしたが、そのかわり剣術の東京支部のサイトを更新していました。 以前から構想しつつできていなかっ …
伝統・文化・芸道 武道で「精神が鍛えられる」のはナゼなのか？本当なのか？武道特有の理由から解説 2018年9月10日 ふかや ＃フカメモ 「武道を通して精神を鍛える」 というのは、いろいろな武道で謳われていることです。 このような、武道における精神修養的な効果は、古 …
伝統・文化・芸道 なぜ伝統を守る必要があるのか？伝統を守りたいなら理由を説明できるようになるべき 2018年9月10日 ふかや ＃フカメモ 「伝統は守るもの」 とどこかで耳にしたことがある人は多いのではないでしょうか。 私自身、古武道の担い手の端くれとして、これまで学 …
二天一流 二天一流剣術の鍛練が日常的に役立った4つのことと悪い面 2018年9月8日 ふかや ＃フカメモ このblogでは、繰り返し二天一流剣術の特徴や魅力について書いています。 しかし、剣術などに縁がないという人には、イマイチ魅力が伝わり …
学び HSPとは何なのか？自分がHSPである可能性と向き合う 2018年9月7日 ふかや ＃フカメモ 最近「HSP（Highly Sensitive Person）」について認知が広がっているようです。 かく言う私も、1年ほど前にHSP …
習慣作り 変化の速い時代だからこそ変わらない習慣で自尊心を育てると良い 2018年9月7日 ふかや ＃フカメモ 私は10代の頃から、十数年にわたって、早朝や夜に外の公園や運動場、神社の境内などで空手や剣術の一人稽古をしてきました。 必ず毎日とは言 …
振り返り・レビュー 8月の振り返り 2018年9月4日 ふかや ＃フカメモ 8月は個人的に（主に剣術で）いろいろと行動できた月でした。 具体的には、 支部の活動をやりやすくするために整備した 新しい木剣や居合刀を買った このブロ …
