月別アーカイブ：2018年10月

8月から毎月のことを月末に振り返っているのですが、10月は特に新しい行動、習慣作りを進められた1ヶ月でした。 ざっとまとめると、 ブログ更新（ほぼ毎日） コーチングをはじめた 時間、タスク管理の徹底 ...

フリーランスにとって「タスク管理」はとても重要なことです。 自分の「時間」という限られたリソースを、最大限効率良く使うことで、業務の質を最大化する。 そのための方法がタスク管理なのです。 タスク管理の ...

先日、コーチングの初回セッションを受けました。以前受けた体験セッションと同じ方で2度目でしたが、今回もたくさんの収穫がありました。 初回セッションは、厳密にはコーチングではないのですが、コーチングの考 ...

剣術の認知度アップのために、以前から剣術の支部のアカウントを作っていました。 試験的に投稿してからはほとんど活用していなかったのですが、剣術のようにビジュアルがそのままコンテンツになるものの場合、In ...

最近、いかに効率よく働くかということを意識することが多いです。 より具体的に言うと、できるだけ短い時間で、できるだけ質の高い仕事ができるようになりたいということです。 そのために、鬼速PDCAを実践し ...

ここ最近、ずっとデスクワークしてるからか疲れを実感することが増えました。 体全体の血が滞っているような、凝っているような、そんな感じです。精神的にも仕事を続けるとぼーっとし、疲れて画面が見たくなくなる ...

私は、一人暮らしをはじめてからずっとマルチディスプレイで作業してきました。 それは、仕事上広い画面があった方が作業しいやすいことが多かったからです。 Word、Excelを開きつつ、同時にブラウザで多 ...

ここ数日、コーチングを受けているコーチから課題としてもらったワークを実践しています。 それは、自分の心の奥深くと向き合うような内容でした。 そのワークを行ってみた結果、自分がこれからやっていくべきこと ...

武道や芸道の世界では「3年かかっても良い師を探せ」と言われます。 私も、10代のころに空手を始めるときに、父親から何度も言われた経験があります。 なぜ良い師を探すべきなのかというと、悪い師に当たってし ...

最近、とある武道家の本を読みました。 その本では、武道の達人というと聖人君子であるように思われるが、その達人は「達人は人格者じゃない」と言い切っていました。 私はこの本を読んで、一瞬「そうか？」思いま ...

仕事ができる人は、仕事を前倒しして片付けていく人だと、よく耳にすることがあります。 しかし、それは限られた条件のもと成立することであり、フリーランスで働く人、自分で事業をやっていきたい人などにとっては ...

私は、自分の一番の目標を、二天一流を発展させていくことだと思っていました。 発展というのは、少しでも流祖宮本武蔵に近づきたい、技や精神を継承していきたいと思う会員が、一人でも増えるということです。 し ...

先日はじめてコーチングの体験セッションを受けて、自分の中で思考がとても深まりました。 コーチングを受けていた時間はもちろんなのですが、その後の時間も思考を深めることが確実に増えています。つまり、考える ...

1日にどれだけの時間を、スマホを見て無駄に過ごしているか。あなたはしっかり把握できていますか？ 私は最近、UBhindというアプリを使ってスマホを無駄に見る時間を削減して、Kindleを見るように習慣 ...

今日、プロのコーチの方にお願いをして、コーチングの体験セッションをして頂きました。 受けた感想ですが、大きく、 自分の考えと深く向き合えた 自分の思い込み、思考の癖が分かった やりたいことへの思いが強 ...