練習・トレーニング 「限界的練習」の方法を取り入れれば練習の質が飛躍的に向上するのではないか 2018年11月18日 ふかや ＃フカメモ 私はこれまで12年ほど武道を続けてきて、いかに強い目的意識を持って練習をしていくべきか、ということは身にしみて分かっていたつもりでした。 …
時間・タスク管理 【時系列】生産性を上げるためにやっているタスク管理・時間管理の全て 2018年11月14日 ふかや ＃フカメモ 私は、タスク管理・時間管理を徹底することで、仕事に忙しかった生活から、自分のために時間を使える生活に、徐々に変えていきました。 その結 …
コーチング体験談 銀座コーチングスクール（GCS）の体験に行ってきました 2018年11月11日 ふかや ＃フカメモ コーチングに興味を持ち、実際にコーチングを個人的に受けてきたことは、これまでブログでも書いてきました。 そして、実際にコーチングを受け …
コーチングの基礎知識 “Doing”と“Being”とは何か？Doing中心だった過去を振り返る 2018年11月7日 ふかや ＃フカメモ コーチングの初回セッションを受けた時に、とても納得した考え方があります。 それが、 “Doing”と“Being” という …
フリーランスの健康 現代人は帰ったら動くべき！ダラダラは休むことにならないという気づき 2018年11月4日 ふかや ＃フカメモ あなたは、家に帰ったらソファーに座りダラダラしながらスマホをいじることが「体を休めること」「疲れを取ること」だと思っていませんか？ 私 …
学び 著者の思考回路をコピーする！良い本を繰り返し読むことの大事さ 2018年11月4日 ふかや ＃フカメモ 私は昔、本は1回読めば十分だと思っていました。 同じ本を何度も読むより、新しく知識を獲得していった方が合理的だと思っていたのです。 …
