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自己管理ルールを厳しくしすぎると創造性が失われる？
2019/3/9
なんらかの目標を設定し、それを達成するための行動計画を立てる。そんなことは誰でも経験があると思います。 しかし、多くの目標は実際には達成できず、計画倒れになったり何となくやらなくなって挫折し、モヤモヤ ...
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実体験から語るコーチングの6つの効果と効果が出やすい人・出にくい人
2019/3/9
あなたは「コーチングに興味はあるけど、どんな効果があるのか分からないし受けるべきか迷うなあ、、」と思ったことはありませんか？ コーチングは確かにコーチと主に「対話」を通じてやり取りする手法なので、実際 ...
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ファストジム24に1年間通った感想と感じたメリット・デメリット
2019/3/10
去年の3月に引っ越してから、約1年間ファストジム24に通いました。 ペースとしては、週2〜3回程度、1回60分前後です。それ以前はスポーツクラブNASに通っていたのですが、ファストジムのような24時間 ...