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ふかや としふみ
■剣術師範・整体師(身体均整師)■日暮里駅から徒歩9分、三河島駅から徒歩4分の場所で整体院をやっています。
伝統の整体技術と古武道の技で全身調整
2019/2/12
私が子供のころは「ゲームは子供の教育上、害になる」と言われていました。 同じく、ネットについても「有害である」「知力を下げる」と耳にしたことも少なくありません。一方で、ネットの活用は記憶をアウトソーシ ...
2022/2/15
何かに向かって少しでも努力をしたことがある人なら「いかにしてモチベーションを保てば良いのか」悩んだことがあるのではないでしょうか? また、仕事やスポーツ、家庭生活などのあらゆる場面で、人に対しても「ど ...
2021/6/26
コーチングスクールのコーチから、以前授業の最中に『ほめる技術』という本をおすすめされました。 コーチングには「承認(アクノレッジメント)」という技術があるのですが、この「承認」の技術についてとても分か ...
2019/1/14
私は10代の頃、高校を辞めてひたすら空手の練習に励んでいた時期がありました。 練習は道場だけでなく自宅の庭でも行っていたのですが、広いスペースがある&人目に付かないという場所が近所になかったため、自転 ...
2022/2/15 芸術
昨日、偶然行った武蔵小杉の本屋さんで、村上隆氏の『芸術起業論』を見つけました。 以前から村上隆氏の存在は知っていましたし、本のことも知っていましたが、特に読もうと思うほどの気持ちはありませんでした。 ...
私は、以前から「レビュー(=振り返り)」の習慣を持っていましたが、最近はその習慣をより強化して「ルーティンチェック表」「日次レビュー」「週次レビュー」「月次レビュー」「年次レビュー」の習慣を続けていま ...
2018/12/22 ストレングスファインダー
ストレングスファインダーをご存知でしょうか? ストレングスファインダーというのは、アメリカのギャラップ社が行っている適性テストの一種です。自分の強み、弱みが34の資質でランキングにされ、自分の資質を知 ...
2018/12/22 ウェルスダイナミクス, ライフハック, 働き方
ウェルスダイナミクスをご存知でしょうか? ウェルスダイナミクスとは、自分の強みを把握するプロファイルテストの一種です。プロファイルテストとして有名なのはストレングスファインダーですが、ウェルスダイナミ ...
2021/6/26 コーチング
月に1回、コーチングセッションを受けるようになりました。 体験セッションから入れて3回目ですが、ちゃんとした形で受けてからは今回が3回目でした。毎月月末にセッションを受けています。 毎回、コーチングセ ...
2021/6/26
あなたは、コーチングと聞いて、 「どういう意味?」 「何に使えるの?」 「普通のコミュニケーションや指導(ティーチング)とどう違うの?」 などと思いませんでしたか? 私もコーチングを受けたり勉強したり ...
2021/6/26
あなたは「コーチング」と「ティーチング」の違いをご存知ですか? コーチングとティーチングは似ているようですが、実は大きな違いがあります。 どちらが良いというものではなく、シチュエーションや目的によって ...
私はこれまで十数年ほど武道を続けてきて、いかに強い目的意識を持って練習をしていくべきか、ということは身にしみて分かっていたつもりでした。 とは言え、練習の体系はあっても、練習する中で何を意識し続けてい ...
私は、タスク管理・時間管理を徹底することで、仕事に忙しかった生活から、自分のために時間を使える生活に、徐々に変えていきました。 その結果、1日の中でいろいろな方法でタスク管理・時間管理をするようになっ ...
2022/2/15 コーチング
コーチングの初回セッションを受けた時に、とても納得した考え方があります。 それが、 “Doing”と“Being” という考え方です。 Doingとは自分の行動のこと、Beingとは自分の気持ち、感情 ...
あなたは、家に帰ったらソファーに座りダラダラしながらスマホをいじることが「体を休めること」「疲れを取ること」だと思っていませんか? 私も何となく「疲れたら身体を休める」ことが大事だと思っていましたが、 ...