伝統の整体技術と古武道の技で全身調整

日暮里・三河島の整体　ふかや均整院

: ◆整体

正しい座り方が疲れるのはなぜ？今すぐできる5つの対処法を徹底解説

2022/5/8

「正しい座り方をしてるはずなのに疲れる、、」という場合、座り方が間違っている、筋力不足、もしくは身体が歪んでいる可能性があります。そのため、この記事で解説する方法を実践することで、もっと楽に、疲れず ...

: 生活をちょっとよくする

在宅ワークの疲れを改善する！4つの方法とおすすめグッズを詳しく紹介

2022/5/7

ここ最近は在宅ワークをする人も増えているようですが、「在宅ワークは、会社に行くより疲れやすい」「ここ最近疲れやすくなった、疲れがとれにくくなった」「オンオフつけにくくメリハリがつかない」といっ ...

: 武道・文化の課題

『ブリーズ：ヒクソングレイシー自伝』から現代における武道を考える

2022/4/7

『ブリーズ：ヒクソングレイシー自伝』を読みました。ヒクソン・グレイシー自伝 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピングこの本を読むことでヒクソンは ...

: 社会が抱える問題

『仕事なんか生きがいにするな』から自律的な生活を望む流れを読み取る

2022/4/7

『仕事なんか生きがいにするな』という本を読みました。タイトルは少しキャッチ―ですが、現代人の働き方、生き方を根底から問い直すようなとてもいい本でした。仕事なんか生きがいにするな生きる意味を再び考え ...

: ◆整体

【疲れないための正しい座り方とは】4つのポイントを徹底解説

2022/3/24

「疲れない座り方を知りたい」「腰痛や肩こりにならない座り方ってどんなもの？」などの悩みをお持ちの方は少なくないと思います。結論を言えば、疲れない、不調にならないための正しい座り方とは、背骨を真っ ...

: ◆整体

背骨を伸ばして正しい姿勢をつくるメリットと5つのトレーニング法

2022/3/22

「背骨を伸ばすと姿勢がよくなるのかな？」「どうやったら背骨を伸ばせるんだろう」このようにお悩みの方は少なくないでしょう。結論からいえば、ただ背骨を伸ばすだけでは姿勢がよくなるとは限りませんし、肩 ...

: 武道・文化の課題

「夢講義」を全巻通読して‐「人間とは何か」から踏まえた技と頭脳の鍛練

2022/2/24

　去年（2020年）の年末くらいから二天一流の鍛練体系についてまとめた論文を書いていたのですが、書く作業を進める中で自分の理論面での未熟さをあらためて感じました。そこで、兵法二天一流玄信会ではおなじみ ...

: 武道・文化の課題

現代社会における剣術継承の意義

2022/2/24

2020年から、社会はコロナ禍で、これまで普通に行っていた生活が著しく制限されるようになってしまいました。それは、我々のような古武道を鍛練する人間にも無縁ではありません。緊急事態宣言の発令によって ...

: 武道・文化の課題

現代における武道を学ぶ意義

2022/2/24

私は十代の頃から十数年間武道（空手、剣術）を修業してきました。それも試合中心の競技的な武道ではなく、伝統的な、古流、古武道と言われる武道です。そのため、武道に馴染みの少ない周りの人からは「なぜそんな ...

: 稽古法

複数の武道・武術を並行して鍛練する意義と問題点

2022/2/24

玄信会の会員と下記の論点についてFB上で議論を行ないました。この議論を通じて考えたことをまとめます。この議論はある先輩会員が提示したものから始まりましたが、私自身もここ最近考え、実践していたことと通 ...

: ◆整体

【体が歪むのはなぜ？】生活全般にある原因と具体的な4つの対処法

2022/2/24

「体がゆがむってよく聞くけど、なぜゆがんでしまうんだろう。」このような疑問をお持ちの方は多いと思います。結論から言えば、体がゆがんでしまうのは、現代人の生活がゆがまざるを得ない形になっているからで ...

: 社会が抱える問題

「自治の思想」に関する3冊と、健全な社会生活のために取り入れたい考え方

2022/2/24

最近、自分の興味の向くままに下記の本を読みました。『アナーキック・エンパシーのすすめ』他者の靴を履く　アナーキック・エンパシーのすすめ (文春e-book) created by Rin ...

: ポリヴェーガル理論

『その生きづらさ、発達性トラウマ？』の要約・感想

2022/2/18

現代社会で「生きづらい」と感じている方は少なくありません。しかし、その原因を説明する理論は多く、どれが正しいのか分からない場合もあるのではないでしょうか。自分の「生きづらさ」の原因が何なのか調べても ...

: 怪我への対策

武道と怪我に関する覚書

2022/2/15

武道を長年やっている人はどこかしら身体を痛めていることが多いです。私がそのことを知ったのは子どものころで、居合道をやっていた父親から「武道をやってるのに身体を痛める人がいるが、これは稽古の仕方がおか ...

: アニマルフロー

アニマルフローをトレーニングするメリットは身体の使い方を高めること

2022/2/15

アニマルフローをトレーニングするメリットを私なりにまとめると、「伸ばす」動きと「全身を繋げる」意識を鍛えられることです。私はこれまで十数年武道をやり、1つの武道では師範をしていますが、武道の動きのた ...

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