このサイトについて [このサイトでは、現代社会の中でより良く生きるために身体、心、生活を整えていく方法を紹介しています。 おすすめ記事 メンタル 『ニューロダイバーシティの教科書』（金子書房）の要約・感想 続きを見る 『うつと発達障害』（青春出版社）の要約・感想 続きを見る 『発達障害の子どもたち』（講談社現代新書）の要約・感想 続きを見る 身体づくり アニマルフローをトレーニングするメリットは身体の使い方を高めること 続きを見る 武術・武道での肘のケガとセルフケア 続きを見る 「立甲」できれば身体操作のパフォーマンスが向上する 続きを見る 武道・武術 身体の使い方についての気づき：全身を繋げること 続きを見る 武術における「身体操作」「遊び稽古」のメリット・デメリット 続きを見る 生活改善 習慣化のコツは例外を作らないこと 続きを見る 村上春樹のエッセイには「継続すること」のポイントが詰まっている 続きを見る 習慣を継続するには「小さな行動」より「小さな問い」を作ることが大事 続きを見る Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする
