Claude_kanri

体がよくモノにぶつかる、人混みで疲れる 体がよくモノにぶつかる。人混みを歩くだけでどっと疲れる。混雑した場所を避けたくなる——こうした悩みをもつ方は少なくありません。 原因のひとつとして考えられるのが ...

「あなたを救いたい」の出どころ ボディワークやセラピーの世界に入ってくる人の多くが、自分自身の痛みや困難を乗り越えた経験を持っています。 「自分が苦しんだからこそ、同じように苦しんでいる人を助けたい。 ...

言葉の前に、体があった 現代社会ではコミュニケーションといえば「言葉」です。しかし、進化の時間軸で見れば、言語は驚くほど新しい発明です。 認知神経科学者のマーリン・ドナルドは、人類の認知進化を4つの段 ...

「つながっているのに孤独」の正体 常にスマートフォンを手にし、SNSでつながり、メッセージをやりとりしている。にもかかわらず、深い孤独感を感じる——「結合された孤立（connected isolati ...

失恋が「体の痛み」に感じられる理由 失恋した人が「胸が痛い」「体が引き裂かれるようだ」と訴えるとき、それは比喩ではなく、文字通り脳が痛みを処理している可能性があります。 人間の深い愛着関係を支えている ...

「一緒に動く」ことの不思議な力 一緒に体を動かした後、不思議な一体感を感じた経験はないでしょうか。それは気のせいではない可能性があります。近年の神経科学は、他者と同期して動くことが、文字通り脳波を同期 ...

ボディワークの場で起きる「不思議な笑い」 体がゆるむとき、理由もなく笑いが込み上げてくることがあります。面白いことがあったわけでもないのに、体が勝手に笑う。 この現象は、笑いの本質が「ユーモアへの反応 ...

「考えすぎて動けない」の正体 「頭では分かっているのに、体が動かない」「分析ばかりしていて、結局何も変わらない」。こういった経験に心当たりはないでしょうか。 「左脳＝論理的、右脳＝創造的」というポップ ...

「話せば分かる」は本当か 「きちんと言葉で伝えれば、相手は理解してくれるはず」。これは現代社会の基本的な前提です。しかし、進化の時間軸で考えると、言語はごく最近の発明です。 ホモ・サピエンスが現在の形 ...

1000人のフォロワーと、ひとりの親友 SNSのフォロワーが1000人いる人と、心から信頼できる友人が3人いる人。どちらが「つながっている」と言えるでしょうか。 頭ではなんとなく分かっていても、私たち ...

カラオケの後、なぜか体が軽い 大きな声で歌った後、なんとなく体がスッキリした経験はないでしょうか。気分が良くなるのは「楽しかったから」だと思われがちですが、そこには神経生理学的なメカニズムが関わってい ...

「なんか最近、頭が回らない」 仕事が山積みで余裕がないとき、人間関係がギスギスしているとき、先の見えない不安が続いているとき。そういうときに限って、簡単なミスが増えたり、判断力が鈍ったり、「自分はこん ...

「何が悪いか」ではなく「何が止まっているか」 動きのエラーとは、多くの場合「何かが間違っている」のではなく、「本来あるべき連動がどこかで中断されている」ことです。 「わける」の段階では、各部位が独立し ...

「特別な動き」よりも「当たり前の動き」 ボディワークというと、特殊なエクササイズや非日常的なポーズを思い浮かべがちです。しかし私たちの体が最も長い時間使っているのは、立つ・歩く・座る・立ち上がる・前に ...

筋力で動くのか、重さで動くのか 椅子から立ち上がるとき、「さあ、太ももの筋肉で体を持ち上げるぞ」と考える人はあまりいないでしょう。実際には、上体を前に倒し、重心が足の上に来たあたりで——なんとなく立ち ...