整体施術・セルフケア・トレーニング指導

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時間を作ろう

: 時間を作ろう

【やらないことを決める】時間を捻出して好きなことをやる一番の方法

2022/2/15

「もっと時間が欲しい」「忙しくてやりたいことができない」「目標があるのにちゃんと行動する時間が取れていない」このような方は時間を捻出するためにやらないことを決めることをおすすめします。何らかの ...

: 時間を作ろう

時間のゆとりが2週間で1.5倍になった時間・タスク・習慣管理法

2022/2/15 習慣作り

あなたは、時間やタスクの管理のためにどのような方法を使っていますか？私は、現在以下の方法に取り組んでいるところです。ルーティンチェック表を使って習慣を変える日誌（ノート）を使って日々の振り返り ...