時間を作ろう
■剣術指導者・修業者。十数年に渡って古武道を続ける中で、身体のこと、心のことを研究してきました。■東京での剣術教室は5年目。沖縄空手とアニマルフロー修業中。■2022年からは均整法という整体を学び、2023年春から開業予定。■心身の不調を改善したい、もっと元気に生活したい、心身を磨いてより良い人生を歩みたいという方を支援できるようになりたいです。
-
-
【やらないことを決める】時間を捻出して好きなことをやる一番の方法
2022/2/15
「もっと時間が欲しい」 「忙しくてやりたいことができない」 「目標があるのにちゃんと行動する時間が取れていない」 このような方は時間を捻出するためにやらないことを決めることをおすすめします。 何らかの ...
-
-
時間のゆとりが2週間で1.5倍になった時間・タスク・習慣管理法
2022/2/15 習慣作り
あなたは、時間やタスクの管理のためにどのような方法を使っていますか？ 私は、現在以下の方法に取り組んでいるところです。 ルーティンチェック表を使って習慣を変える 日誌（ノート）を使って日々の振り返り ...