心を鍛える
■剣術指導者・整体師■身体均整法という整体を学び、日暮里駅から徒歩9分、三河島駅から徒歩4分の場所で整体院をやっています■十数年に渡って古武道を続ける中で、心身のことを学んできました。剣術教室は6年目。沖縄空手、システマ、アニマルフローも稽古中。■「一生元気に動ける体になりたい」「心身の不調を改善したい」「心身を磨いてより良い人生を歩みたい」という方をサポートしていきたいです。
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男性も自分の心身を「いたわる」時間を持つことが必要
2022/12/16
「ストレス社会」などと言われて久しいですが、世の中には心身のケアについて書かれた多くの本やネット記事が出回っています。 しかし、私の周りを見渡すと、自分の心や身体をしっかりといたわっている人は意外にも ...
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メンタルを鍛えるには？武道で学んだメンタルの法則と4つの鍛え方
2022/2/15
あなたは、 「メンタルを鍛えたい」 「どんなことにも動じないようになりたい」 「緊張しないようになりたい」 「心に余裕を持ちたい」 などの悩みをお持ちではありませんか？ 私ももともと、全然メンタルが強 ...