アニマルフロー

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アニマルフローをトレーニングするメリットは身体の使い方を高めること

2022/2/15  

アニマルフローをトレーニングするメリットを私なりにまとめると、「伸ばす」動きと「全身を繋げる」意識を鍛えられることです。 私はこれまで十数年武道をやり、1つの武道では師範をしていますが、武道の動きのた ...

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アニマルフロー体験記➁エイプ、エイプリーチ

2022/2/15  

2021年8月からアニマルフローのレッスンを受けてきましたが、初級ではビーストポジション、クラブポジションをやったのに続いて、中級ではエイプ、エイプリーチという動きを行いました。 ビースト、クラブとも ...

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アニマルフロー体験記①ビースト、クラブポジション

2022/2/15  

2021年の8月から、アニマルフローのレッスンの受講を始めました。 私はすでに十数年間武道を鍛練してきましたが、アニマルフローの動きは、武道の身体創りの鍛練として優れているのではないかと何となく思った ...

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