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整体施術

当院では、複数の整体技術が体系化され70年以上の歴史がある身体均整法を中心にした技術で施術いたします。

骨盤や背骨を中心に全身のバランスを整え、また肩、腕、手、股関節、膝、足部などの異常も調整します。

また、古武道を実践、指導してきた私の経験から、よりよい姿勢・動きができるように独自の内容も組み込んで行います。

施術後に、身体がいつもよりずっと楽に動かせる状態を目指しています。

基本の全身調整＋体の使い方指導　￥5000（40分～50分）

体の歪みを解消したい、体のバランスを整えたい、体のメンテナンスをしたいという方におすすめです。全身のバランスを筋肉、骨格だけでなく内臓、自律神経、経絡も使って調整します。

また、施術後に姿勢＆体の使い方改善の指導を行います。

70分、90分のメニューもありますが、初回の方は基本的に50分になります。

当院では、下記のような希望をお持ちの方に向けて、パーソナルトレーニングも行っています。

など

このようなトレーニング指導を行っているのは、私自身が古武道と関わる中で「疲れにくい、効率のいい動き方」「スポーツや武道で使える強い姿勢」などを身につけることができたからです。

私が研究してきた効果の高いトレーニングを、多くの方にお伝えしたいと考えています。

そのため、スポーツ・武道などの運動を嗜んでいる方はもちろん、運動習慣はなくても「いい姿勢になりたい」「動きをよくしたい」「怪我しない身体になりたい」「身体から健康になりたい」といった方にも、ぜひトレーニング指導を受けていただきたいです。

トレーニングの内容は、受ける方の身体の状態や希望に合わせて調整します。

注意

当院で行っているトレーニングは、姿勢や動き、身体操作に関わるものです。どの内容も、お客様がご自宅に帰ってからも一人で取り組めるように、自分の身体だけあればできるような内容が多いです。

そのため、筋肥大、筋力の増強を目的としたトレーニング（ウエイトトレーニング、マシントレーニングなど）は行っておりません。

姿勢・動き改善トレーニング　￥6000（60分）

正しい姿勢、疲れない姿勢になりたい、正しい動きを身につけて不調が出にくい、ケガしにくい体になりたい、という方におすすめのトレーニングです。

体の歪みを改善したい方、身体機能を向上させたい方にもおすすめです。

※パーソナルトレーニングは、いずれもお客様の体の状態や目的に応じた内容を提供しますので、運動が苦手な方にも、運動好きな方にも適切な内容で行います。きつすぎる内容など、無理なことは行いません。

ご予約は、ふかや均整院のLINE公式アカウントからよろしくお願いいたします。

ご不明な点がある場合も、LINEからお気軽にご連絡ください。