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福岡出身。企業の集客用サイト運営、SEO、ライターが仕事のフリーランス。このブログでは、生活を少しずつよくしていける、モノやアイディアを紹介します。

熱い漫画

暮らし

やる気がみなぎってくる熱い漫画7選

2019/4/29    

私は、熱い漫画が好きです。 主人公が努力をして、自分や競争相手と戦いながら成長していくような、そういう漫画を読むと、自分のやる気にも火を付けてくれますよね。 読み終わった後「もっと頑張ろう」「一生懸命 ...

HHKBのレビュー

暮らし

【レビュー】打鍵感が最高!高級キーボード「HHKB」は超おすすめです

2019/4/20  

「Happy Hacking Keyboard(HHKB)」という高級キーボードがあります。 エンジニアの方などに根強く人気で、ライターやブロガーにも愛好者が多いそう。私もPCでキーボードを打っている ...

Amazonアソシエイトが閉鎖されかけた時の対処

お金

「Amazonアソシエイトアカウントを閉鎖します」と言われたけど撤回してもらった

2019/4/19  

このブログにはたまにAmazonリンクをはっていますが、それはAmazonのアフィリエイトプログラムのリンクで、そのリンクから購入されると数%が私に入るようになっています。 Amazonのアフィリエイ ...

自己管理を厳しくしすぎると成果が落ちる

習慣作り

自己管理ルールを厳しくしすぎると創造性が失われる?

2019/3/9  

なんらかの目標を設定し、それを達成するための行動計画を立てる。そんなことは誰でも経験があると思います。 しかし、多くの目標は実際には達成できず、計画倒れになったり何となくやらなくなって挫折し、モヤモヤ ...

コーチングの効果とは

コーチングを受ける

実体験から語るコーチングの6つの効果と効果が出やすい人・出にくい人

2019/3/9  

あなたは「コーチングに興味はあるけど、どんな効果があるのか分からないし受けるべきか迷うなあ、、」と思ったことはありませんか? コーチングは確かにコーチと主に「対話」を通じてやり取りする手法なので、実際 ...

ファストジム24を使ってみた感想

暮らし

ファストジム24に1年間通った感想と感じたメリット・デメリット

2019/3/10  

去年の3月に引っ越してから、約1年間ファストジム24に通いました。 ペースとしては、週2〜3回程度、1回60分前後です。それ以前はスポーツクラブNASに通っていたのですが、ファストジムのような24時間 ...

低負荷のトレーニングでも筋肥大できる

練習・トレーニング

昔の武道家がものすごい筋肉を持っていたのは「根性」の強さゆえかもしれない

2019/2/23  

今ほどウエイトトレーニングなどが発達していない時代の武道家でも、ものすごい筋肉を持っている人の写真が残っています。 有名どころでは、極真空手の創始者である大山倍達や、史上最強とも言われる柔道家木村政彦 ...

鏑木毅の極限のトレイルラン

練習・トレーニング

『極限のトレイルラン』160㎞を20時間で走る鏑木毅の持つ生命力

2019/2/21  

以前、何かのテレビ番組ではじめて鏑木毅さんのことを知りました。同時に、トレイルランニングという山の中を長距離走り続けるスポーツがあることを知りました。 今回読んだのが、日本を代表するトレイルランニング ...

梅原大吾の勝ち続ける意志力

練習・トレーニング

プロゲーマー梅原大吾は「勝ち続ける意志力」をどうやって身につけたか

2019/2/21  

プロゲーマーの梅原大吾という方がいます。ギネスブックに「もっとも長く賞金を稼ぎ続けているプロゲーマー」として登録されている、世界最強のゲーマーです。 その梅原大吾が書いた『勝ち続ける意志力』という本を ...

スポーツ・武道における基礎練習の意義

練習・トレーニング

武道・スポーツにおける基礎練習の意義は「無意識にできること」を増やすこと

2019/2/17  

『習熟への情熱』という本について、前回の記事で詳しく説明しました。 この本は私にとってインスピレーションに富む本でした。 この本を読みながら、これまでの自分の武道の鍛練や武道論として学んできた様々なこ ...

『習熟への情熱』から学ぶ一流の学習法

練習・トレーニング

『習得への情熱』から学ぶ超一流の勝負の世界で勝つための生き方

2019/2/17  

チェスのトッププレイヤーから中国武術の達人になった「ジョッシュ・ウェイツキン」という人物がいます。チェスでは少年時代の神童っぷりから『ボビーフィッシャーを探して』というハリウッド映画の題材になったほど ...

村上春樹が走ることについて語ること

習慣作り

村上春樹のエッセイには「継続すること」のポイントが詰まっている

2019/2/13  

『走ることについて語るときに僕の語ること』という村上春樹のエッセイがあります。 走ることについて語るときに僕の語ること (文春文庫) created by Rinker Amazon 楽天市 ...

コーチングの体験談一覧

コーチングを受ける

コーチング体験談

2019/2/12  

ここでは、これまでに私がコーチングセッションをさせて頂いた方から頂いた、感想を掲載しています。 ※コーチには「守秘義務」があり、コーチングセッションをした相手や内容について一切公言することはありません ...

生活基盤を整えること

習慣作り

新しいことを始める前に生活基盤を安定させなければならない

2019/2/12  

最近、ありがたいことに何人もの方に継続でコーチングセッションをさせて頂いているのですが、多くの方が最初に言われるのが「こういうことをやりたい」という、新たな挑戦です。 コーチングを依頼してくるくらいな ...

立甲のメカニズムとトレーニング法

練習・トレーニング

「立甲」できれば身体操作のパフォーマンスが向上する

2019/2/11  

あなたは「立甲」をご存知ですか? 「立甲」とは、肩甲骨を立てることです。 通常、肩甲骨は背中にへばりつくようにくっついていますが、実は肩甲骨は羽のように立てることができるのです(記事中で画像で解説して ...

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