40代、かなり運動量のある女性の方の施術例のご紹介です。
（いつもありがとうございます！）
■体の状態
- やや反り腰、巻き肩
アスリートのように鍛えられているお客様のため、もともと姿勢もよく筋肉の状態もよかったです。
しかし、鍛えているがゆえに使いすぎている部分が固くなったり、体のバランスが変わってしまうこともあります。
そのため、お客様のもつ体のバランスを取り戻せるように意識して施術させていただきました。
■施術
- 手足から全身をゆるめる調整
- 肩回りの筋肉の調整
- 腸腰筋などお腹の深層筋や股関節外旋筋の調整
- 背骨のS字湾曲の調整
- 肋椎関節調整
- 自律神経調整
など
施術の結果、画像のように体軸や左右差が整いました。
もともと姿勢がいいため変化はわずかに見えますが、わずかな歪みでも体の不調感につながることがあります。
そのため、体のバランスを内外から整えることはとても大事なのです。
運動好きの方、スポーツや武道をやりこんでいる方にも、整体の施術は有効です。運動しているということは、それなりに特定の運動をやりこんでいるということであり、体の部位によっては酷使して負荷がかかってしまっている場合もあるからです。
また、運動しているがゆえに体のバランスも崩れることがあります。
そのため、このように体のバランスを整えたり、負荷がかかりすぎている部分をケアすることで、より運動を楽しめる体になっていくことができます。
■剣術師範、整体師（身体均整師）、ライター。セルフケア・トレーニングのオンライン教室運営中。
■池袋周辺で施術・トレーニングを行います。【旧：ふかや均整院】
■現代人の脳・感覚の使い方の偏りや身体性の喪失を回復するために【suisui】という独自のプログラムをオンライン教室中心に運営しています。