ふかや　としふみ

「触れる」ことの不思議な力 赤ちゃんが泣き止むのは、理屈を説明されたからではありません。抱き上げられ、体温を感じ、やさしく撫でられたからです。大人でも、落ち込んでいるとき、肩にそっと手を置かれただけで ...

「信頼できる人に話を聞いてもらったら、腰痛が軽くなった」「旅先でリラックスしたら、いつもの頭痛が消えた」「ボディワークを受けているうちに、痛みを忘れていた」。 こうした経験は「気のせい」と片づけられが ...

こんにちは。HPのTOPを見ると分かる通り、今後は私が提供する整体、パーソナル指導、クラスなどサービスの全体を「JINEN」（じねん）という名称で統一します。SNS等での発信活動でも、少しずつJINE ...

体の過緊張・コリや関節や筋肉の張り・痛み、姿勢の歪み（反り腰、巻き肩、猫背）、疲れやすさ、ストレスの受けやすさなど、体の不調をお持ちの方が、元気な体になるために必要なことがあります。 その1つは自律神 ...

私は、体の不調をお持ちの方、過緊張（体を固める癖、首や肩、背中を中心としたコリ・緊張・痛み）を持つ方に向けて、施術やトレーニングを行っています。 最近の私のやり方としては、ただ一方的に施術やトレーニン ...

こちらの前回の記事の続編です。 前回は、睡眠が浅い、寝つきが悪いなど睡眠の質に問題を抱えている方に向けて、自律神経の側面からグッズなどを紹介しました。 今回は、寝具から睡眠の質を上げる方法をお伝えしま ...

私は現在、Instagramで緊張しやすい方、不安が強い方に特化した情報発信をしていおり、フォロワーさんは3か月で7000人ほども増えました。 そのため、日々多くの方からのコメント、ご意見をいただきま ...

当院にはさまざまな年代のお客様がいらっしゃいますが、20代の方でも「やる気が出ない」「疲れが取れない」「元気が出ない」といった体の問題なのか、心の問題のなのか分からないような不調を訴える方が少なくあり ...

整体に来られるお客様に限らず、身の回りを見渡しても、自分の本来のふるまいができないことで葛藤し、それが体にも「緊張」という形であらわれている方を多く見かけます。 「本当の自分はこうじゃないのに」 「こ ...

こんにちは、JINENボディワークのふかやです。 整体の施術を受けに来るお客様のお体を観察すると、体が緊張し精神的にも緊張している方が少なくありません。むしろ、ほとんどの方がそういう状態かもしれません ...

こんにちは、JINENボディワークの深谷です。 今日の記事のタイトルはちょっと変わっていると思われるかもしれませんが、私が武術や整体の施術を通じた勉強、経験から得た内容です。 そもそも、人間の身体は社 ...

この記事をお読みいただきありがとうございます。 JINENボディワークのふかやです。 この記事では、ストレスを感じにくくして疲れにくい体になるために、どのように感覚をコントロールするか、という話を書き ...

こんにちは、JINENボディワークの深谷です。 当院には、さまざまな心身の不調をお持ちの方がいらっしゃいます。 その体の不調の出方は千差万別であり、対処法もさまざまなものが世に出回っているため「結局何 ...

こんにちは、JINENボディワークの深谷です。 いろいろな形で身体のことを勉強、実践してきた経験から、頭の働きをよくするためには、身体の状態を変えることが何より大事だと考えています。 そのためには、デ ...

こんにちは、JINENボディワークの深谷です。 私が整体の施術や運動指導を通してゴールとして描いているのは、<strong>体の本来の機能がしっかり発揮できるような「いい体」です。< ...