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ふかや としふみ
■剣術師範・整体師(身体均整師)■日暮里駅から徒歩9分、三河島駅から徒歩4分の場所で整体院をやっています。
伝統の整体技術と古武道の技で全身調整
フリーランスにとって「タスク管理」はとても重要なことです。 自分の「時間」という限られたリソースを、最大限効率良く使うことで、業務の質を最大化する。 そのための方法がタスク管理なのです。 タスク管理の ...
2022/2/15 コーチング
先日、コーチングの初回セッションを受けました。以前受けた体験セッションと同じ方で2度目でしたが、今回もたくさんの収穫がありました。 初回セッションは、厳密にはコーチングではないのですが、コーチングの考 ...
2022/2/15 習慣作り
最近、いかに効率よく働くかということを意識することが多いです。 より具体的に言うと、できるだけ短い時間で、できるだけ質の高い仕事ができるようになりたいということです。 そのために、鬼速PDCAを実践し ...
2018/10/27 習慣作り
ここ最近、ずっとデスクワークしてるからか疲れを実感することが増えました。 体全体の血が滞っているような、凝っているような、そんな感じです。精神的にも仕事を続けるとぼーっとし、疲れて画面が見たくなくなる ...
私は、一人暮らしをはじめてからずっとマルチディスプレイで作業してきました。 それは、仕事上広い画面があった方が作業しいやすいことが多かったからです。 Word、Excelを開きつつ、同時にブラウザで多 ...
最近、とある武道家の本を読みました。 その本では、武道の達人というと聖人君子であるように思われるが、その達人は「達人は人格者じゃない」と言い切っていました。 私はこの本を読んで、一瞬「そうか?」思いま ...
2023/4/12 働き方
仕事ができる人は、仕事を前倒しして片付けていく人だと、よく耳にすることがあります。 しかし、それは限られた条件のもと成立することであり、フリーランスで働く人、自分で事業をやっていきたい人などにとっては ...
2022/2/15 コーチング
先日はじめてコーチングの体験セッションを受けて、自分の中で思考がとても深まりました。 コーチングを受けていた時間はもちろんなのですが、その後の時間も思考を深めることが確実に増えています。つまり、考える ...
2018/12/22 習慣作り
1日にどれだけの時間を、スマホを見て無駄に過ごしているか。あなたはしっかり把握できていますか? 私は最近、UBhindというアプリを使ってスマホを無駄に見る時間を削減して、Kindleを見るように習慣 ...
2022/2/15 習慣作り
あなたは、時間やタスクの管理のためにどのような方法を使っていますか? 私は、現在以下の方法に取り組んでいるところです。 ルーティンチェック表を使って習慣を変える 日誌(ノート)を使って日々の振り返り ...
あなたは、目標・計画を立てた後に、PDCAサイクルを回して行くタイプでしょうか?それとも、日々の行動を管理しカイゼンしていくタイプでしょうか? 私は「カイゼン」していくタイプでしたが、カイゼンで生活を ...
2018/12/22 トレーニング
あなたは、何か新しい技術・技能を覚える時に、すぐに自分なりに応用していくタイプでしょうか?それとも基本を大事にして地道に学んでいくタイプでしょうか? 私は、少なくとも武道においては後者のタイプです。 ...
2022/2/15 SEO, Webマーケティング
最近、マネタイズ目的でのブロガーが増えているようです。 そのほとんどは、SEOによる検索流入狙いの記事を大量に書き、アフィリエイトやアドセンスでマネタイズする、というやり方のようです(また、SNSでセ ...
2022/2/15 コーチング
来週はじめてプロの方からコーチングを受けることにしました。 体験セッションでも80分で1万5000円、継続する場合は60分で1万6000円ほどかかるため、決して安くはありません。 でも、最近いろいろな ...
2019/1/14 居合刀
2ヶ月ほど前に、京都の武道具店「東山堂」で、剣術の稽古用の居合刀を発注していました。 居合刀というのは、見た目は真剣と同じですが「斬れない」ようになっている練習用の模擬刀のことです。値段も真剣に比べる ...